13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 98,70g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Perdigão Salsicha, Macarronada. Aperatifler/Diğer: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|