12 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 112,93g | Karb: 144,65g.
Kahvaltı: Date, Fromage Blanc 0%, Spécial Muesli, Ricoré Intense. Öğle Yemeği: Comté, Champignons de Paris (Sautés), Steak Haché Pur Boeuf 5%. Akşam Yemeği: Yaourt aux Fruits 0% (Ananas), Couscous (Cuit), Tajine de Lotte Thermomix. Aperatifler/Diğer: Chocolat Noir Excellence 70%, Ricoré Intense. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|