|
2일연속 증량
이유를 잘 모르겠음ㅠㅠ
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 114,43g | Prot: 124,15g | Karb: 13,96g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Öğle Yemeği: 한돈 목심, 애호박, 상추, 양파, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 부채살. Akşam Yemeği: 양꼬치, 양갈비. Aperatifler/Diğer: 호두. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|