mars.mark Günlüğü, 17 May 19

mars.mark Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hohoho.... kilafku berbuah bobot, waow naik 1,5 kg ...bagus... hari ini kembalilah ke jalan yg benar. hehhe

69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2019:

620 kcal

Yağ: 17,85g | Prot: 34,79g | Karb: 80,03g. Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agar-Agar, Sayur Lumpia, Siomay. devamı için...

Haftada 5,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

gimana itu mbak kok bisa nambah banyak?

16 May 19 üye tarafından: layliia10

berarti belly dance nya kurang efektif sisst😆😆😆

17 May 19 üye tarafından: soraedha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mars.mark Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mars.mark Günlüğü, 17 May 19

Yorum Gönder

mars.mark Kilo Geçmişi