pejemi Günlüğü, 17 May 19

pejemi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

geblieben 😥

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2019:

1678 kcal

Yağ: 76,51g | Prot: 34,13g | Karb: 201,51g. Kahvaltı: Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Meister Krüstchen. Öğle Yemeği: Elstar. Akşam Yemeği: Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art, Saint Jean Reis Zum Braten Chorizo& Getrocknete Tomaten. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Cranberry-Nussmischung, Mon Chéri Mon Chéri, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. devamı için...

1223 kcal

Egzersiz: İş - 7 saat, Samsung Health - 17 saat. devamı için...

sabit kilo

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Das wird schon! 😊 Das kennen wir doch alle....schön weiter durchziehen, auch wenn das Ergebnis gerade frustriert! 😃🙋🏼‍♀️

17 May 19 üye tarafından: streetstylez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pejemi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pejemi Günlüğü, 17 May 19

Yorum Gönder

pejemi Kilo Geçmişi