17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 39,79g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Торт. Öğle Yemeği: Corny Big Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебец, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебец, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русский Дар Квас, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Greenfield Чай Черный, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiushka> Kilo Geçmişi
|