17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 46,03g | Karb: 53,72g.
Kahvaltı: Yakult Yakult 40 Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Prato, Ameixa Seca. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Massa Leve Massa para Panqueca. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|