17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 68,47g | Karb: 317,21g.
Kahvaltı: Банан, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша с Клубникой, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Cofix Капучино. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Хлебцы с Льняными Семечками, Bite Slim Bite со Вкусом Малины, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Чай со Вкусом Лимона, Орехи Кешью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Cofix Сырники, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан, Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|