17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 59,74g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Фруктоза, Кофе, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Амбер Сыр, Delicados Тортилья, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Избенка Масло Сливочное, Велком Колбаса Балыковая, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|