17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4511 kcal
|
Yağ: 197,49g | Prot: 108,48g | Karb: 372,80g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Nougat Bits. Öğle Yemeği: Aldi Lasagne. Akşam Yemeği: McDonald's Grilled Chicken Wrap, Obstkuchen. Aperatifler/Diğer: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alesto Cashewkerne, De Beukelaer Prinzenrolle Black & White, Sprengel Edelste Pralinen, Lindt Vollmilch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|