17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 154,99g | Karb: 315,01g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Verdi. Akşam Yemeği: Leerdammer Original, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|