17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 160,90g | Karb: 79,62g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Campo dei Fiori le Saporfette al Grana Padano D.o.P., Lindt Excellence 90% Cacao, Pavlakis Yogurt Greco 0%, BPR Fiocchi Berry White, XXL Nutrition Whey Isolate, Meridian Burro di Arachidi, Noci. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Radicchio Rosso, Pomodori, Pomodori Ciliegini, Gran Mare Filetto di Nasello, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pecorino. Aperatifler/Diğer: Noci, Bresaola, Lindt Cioccolato Fondente 90%, BPR Nutrition LA33 Protein Bar Nocciola, Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|