17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 25,94g | Karb: 70,56g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Yumurta, Zeytinyağı, Tereyağı. Öğle Yemeği: Dukan Karamelli Bisküvi, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|