17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 76,51g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Карусель Хлеб Горчичный, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Арнаут Соломка Соленая, Дымов Ветчина Милано, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Хлебодар Хлеб Солодовый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Пряники, Молоково Молоко 3,2%, Виват Курник. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|