17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 83,23g | Karb: 219,33g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse, Rispentomaten, Orangen. Öğle Yemeği: Banane, Himbeeren, Frischkäse, Cucina 3 Minuten Pasta, Lachs, REWE Blattspinat. Akşam Yemeği: Alpenhain Obazda Original, Milbona Gouda Jung Am Stück , Laugenbrötchen, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Hugo Rosé. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schwimmer139 Kilo Geçmişi
|