17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 53,88g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Thick Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . Akşam Yemeği: Fresh Farmhouse Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|