17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 108,01g | Karb: 301,98g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar, Pågen Längtan. Öğle Yemeği: Norrmejerier Mellanmjölk, Arboga Leverpastej, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Husman, BOB Lingonsylt Original, AXA Havregryn. Akşam Yemeği: Lasagne med Kött. Aperatifler/Diğer: Starköl, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Hushållsost 26%, Pågen Jätte Franska. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|