17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 73,34g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Lait Demi Écrémé, Framboises. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Panzani Bolognaise. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Huile Végétale, Blanc de Poulet, Asperge, Tomates. Aperatifler/Diğer: Fraises, Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|