17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 78,78g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: Берестейский Пекарь Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Молочный Мир Сметана 16%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 16%, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|