17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 53,93g | Prot: 45,15g | Karb: 101,24g.
Kahvaltı: Малина Перетертая с Сахаром Малина, Ласковое Лето Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Ветчина Куриная, Сыр Российский 45% Твёрдый, Горький Шоколад 56% Умный Выбор, Хлебец Тостовый Фитнес Плюс. Öğle Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Винегрет Домашний Мало Масла. Akşam Yemeği: Кофе, Горький Шоколад 56% Умный Выбор, Малина Перетертая с Сахаром Малина, Ласковое Лето Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Груша Конференция Груша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|