17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 132,41g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Lachsschinken, Sandwichtoast. Öğle Yemeği: Develey BBQ Sauce, Focaccia Kräuter, Gut Bartenhof Rinder Rumpsteak. Akşam Yemeği: Knoblauchbaguette. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|