17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 105,91g | Prot: 109,79g | Karb: 22,80g.
Kahvaltı: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Coffee, Cream (Half & Half), Ranch Salad Dressing, Egg, Spinach, Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , 365 Organic Jumbo Green Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Salsa, Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce, Private Selection Carne Asada. Akşam Yemeği: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Aperatifler/Diğer: Hormel Original Pepperoni Slices. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|