17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 77,55g | Karb: 205,47g.
Kahvaltı: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Porto Alegre Manteiga com Sal, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas, Caldo de Mocotó. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Marilan Pitstop Integral, Apreciare Iogurte Morango , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Ouro, Kiwi, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|