Gvbortolucci Günlüğü, 17 May 19

aleluia 😍🙏❤️🎉🙌
56 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

891 kcal Yağ: 47,82g | Prot: 54,79g | Karb: 74,28g.   Kahvaltı: Banana Nanica, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Extra Fígado Bovino. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Walmart Pão Francês Integral. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte 3 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Triunfo Bolacha de Maizena. devamı için...
2011 kcal Egzersiz: HIIT - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gvbortolucci Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.