17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 45,16g | Prot: 37,70g | Karb: 38,07g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Piraquê Bolacha de Água (Mara). Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Seara Bacon. Akşam Yemeği: Castanhas-do-Pará, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Argenzio Iogurte de Morango. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|