16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 80,57g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: White Grapes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted), Clover Super M. Akşam Yemeği: SPAR Baby Marrow, KOO Sweetcorn, Cauliflower, Broccoli, Mashed Potato, Corned Beef (Cured, Canned). Aperatifler/Diğer: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Pina Colada, Chewing Gum (Sugarless). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|