17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 93,97g | Karb: 144,49g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес". Öğle Yemeği: Капустный Салат, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Akşam Yemeği: Помидоры, Перекресток Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Горбуша Жареная, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|