17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 89,72g | Karb: 50,53g.
Öğle Yemeği: Milbona Quark Magerstufe, Plantapol.SL Sequential Protein 85 Fresa Platano, Leinöl, Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Tomaten, Develey Joghurtdressing, Gemischte Blattsalate, Plantapol.SL Sequential Protein 85 Fresa Platano, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|