17 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 144,22g | Karb: 42,60g.
Kahvaltı: Natural One Laranja de Verdade, Seara Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Picanha sem Gordura, Picanha sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stephanie Maminhak Kilo Geçmişi
|