|
Big dump this morning
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 76,70g | Karb: 317,87g.
Kahvaltı: Multigrain Bagel, Pure Irish Butter, Milk (Nonfat) , Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type), Carrot Cake with Icing, Potato Pancake Latkes Mix, Fruit Dessert, Plantains, Swedish Meatballs, Chicken Curry, Yellow Rice, Celery, Baby Carrots. Akşam Yemeği: pita, Basmati Rice, chicken kabob. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|