18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 118,47g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Куриная Грудка на Гриле, Tess Чай Черный, Лаваш с Яйцом и Сыром, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Öğle Yemeği: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|