18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 77,01g | Karb: 137,31g.
Kahvaltı: Cinnamon. Öğle Yemeği: Хлебцы Рисовые, Ванильное Безе, Кофе, Молоко 3,2%, Bravolli Кускус. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Хлебцы Рисовые, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|