18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 41,33g | Karb: 107,31g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле. Akşam Yemeği: Грибы Вареные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|