18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 57,59g | Karb: 137,82g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Молочный Мир Сметана 22%, Моя Славита Творог 2%, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные). Akşam Yemeği: Сыр Российский, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Аленка, Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|