18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 71,49g | Karb: 133,35g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Дымов Сосиска Баварская. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Стародворье Сосиски Баварские. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|