18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 72,72g | Karb: 108,99g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Dijo Тортилья Мультизерновая, Сильпо Сыр Рафаэль. Öğle Yemeği: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Банан, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|