28.2 28.2
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57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1827 kcal
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Yağ: 50,44g | Prot: 113,96g | Karb: 223,67g.
Kahvaltı: Prugne, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Pancake cocco e latte, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Tre Marie Frollino con Cioccolato e Cacao - Ancora Uno, Caffè (dalla Moca), Salsa di Soia (Tamari), Fagiolini Bolliti, Cavolo Cotto (da Fresco), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pane, Uovo, Findus Minestrone Tradizione. Aperatifler/Diğer: Mela, Pancake quinoa cacao, Altromercato Cacao El Ceibo, Milbona Skyr Magro Bianco, Alpro Yogurt Cocco. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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