18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 190,43g | Karb: 240,68g.
Kahvaltı: 메추리알장조림, 카페베네 아메리카노, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나. Öğle Yemeği: 버섯볶음, 어묵볶음, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 닭가슴살, 우동, 핫도그, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 경주빵. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|