18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 111,93g | Karb: 243,00g.
Kahvaltı: Nutrima Лактамил, Овсяноблин, Магнит Банан, Торт Домашний Сникерс. Öğle Yemeği: Булочка Сладкоежка, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Заливной Пирог с Сайрой, Вареное Яйцо, Суп с Цветной Капустой. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Торт Домашний Сникерс, Заливной Пирог с Сайрой, Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|