18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 64,70g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: Дар Гор Сыр Овечий, Авокадо Авокадо, Fazer Батон Парижский с Ржаной Мукой. Öğle Yemeği: Smart Арахис Жареный Соленый, Жареное Филе Свинины, Магнит Банан, Молочная Культура Камамбер, MacChocolate Горячий Шоколад, Царицыно Бастурма Горская, Ашан Плетенка с Маком. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино, Весёлый Молочник Творог со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|