18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 39,85g | Karb: 78,98g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сулугуни 45%, Куриные Бедрышки, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Бахетле Хворост, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|