18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 88,19g | Prot: 81,75g | Karb: 264,01g.
Kahvaltı: Fiorentini Peanut Butter , Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Esselunga Crostata alle More, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Esselunga Mortadella, Esselunga Focaccia con Olive, Sugo di Pomodoro, Olive Verdi, Barilla Mezze Penne Rigate. Akşam Yemeği: Esselunga Crostata alle More, Calvé Maionese, McCain Patate Forno Country, Esselunga Spiedini Mini Rustici. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|