|
janjimu kembali ke jalan yang benar hanya tinggal janji...ga usah nyesel ya... tar malam bukber lagi
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 62,50g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Rawon, Daging Sapi, Nasi Putih, Botok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Agar-Agar, Kue Nastar, Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|