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Bonjour les FS, ça continue....Hier soir, pas beaucoup de monde au karaoké, j'ai donc pu chanter les 3 chansons dont je parlais hier (Nena, Calogero, Imagine dragons) et une 4ème "les gens qu'on aime de Patrick Fiori. De plus, comme notre "collègue" qui s'occupe de la technique déménage dans le Sud cet été, il m'a appris à installer et brancher tout le matériel et aussi à mixer. Je l'ai fait toute la soirée, j'ai été bien occupée. Bonne journée. 😗
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100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1848 kcal
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Yağ: 71,07g | Prot: 97,82g | Karb: 205,03g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Tutti Free Sucre, St Hubert Oméga 3, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Framboise Intense. Öğle Yemeği: Frites Faits Maison, Ketchup, Mayonnaise Légère, les Mijotés de l'abbaye Carbonnade Flamande, Heineken Bière, Activia Céréales Graines de Pavot. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Montorsi Speck des Alpes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Maintenant dodo pour récupérer. ..Bonne nuit Framboise🌞🌅🌅
18 May 19 üye tarafından: Marinasangrey
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Se faire plaisir, prendre du temps pour soi... Tu as tout bon Framboise, et ça n'est pas donné à tout le monde (j'en sais quelque chose !), bravo.
18 May 19 üye tarafından: LaurenceAS
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Bonne continuation.. C'est bien d'avoir une occupation. Et bravo pour le rééquilibrage. Bonne journée, bises
18 May 19 üye tarafından: ray.d
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Hello framboise, super (bon moi je suis pas fan, de fiori). Et cool pour le mixage et l’utilisation du matos, une petite corde de plus à ton arc dans ton activité plaisir 😊. Je te souhaite un très bon week-end, car je serais pas très présente, en cuisine toute la journée, une petite vingtaine d’amis demain. 😊.😘
18 May 19 üye tarafından: carosurfabali
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18 May 19 üye tarafından: MichHi
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c'est super positif tout ça 🥰🥰🥰
18 May 19 üye tarafından: lolo3925
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Framboise c'est trop cool régie son, bientôt tu fais les lumières :p
18 May 19 üye tarafından: philili
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Marina merci mais j'avais déjà dormi là.
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Framboise .... réincarnation de Avicii 😀
Yeah !!!!!👍🏻❤️
18 May 19 üye tarafından: Soraya1985
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Merci Laurence, je t'invite à faire de même. Tu es bien occupée avec ton métier et le sport, toutefois qu'aimerais tu avoir comme loisir ? Ce que tu aimerais vraiment dans tes rêves les plus fous ? Continue à venir discuter sur le forum, ne prête pas attention à ST, il a ses têtes et son petit fan club. Il y a tant de gens sympathiques ici qui veulent juste partager, encourager et discuter normalement. Ce n'est pas à toi de t'effacer.
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Ray, toi aussi tu as ton atelier qui te change les idées. Bon dimanche. Bisous
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Caro. Bon dimanche avec tes amis.😗
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Angie, oui une bonne soirée très concentrée sur ce qu'on m'apprenait.😗
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci MichHi, merci Lolo 😗
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci Philili, chaque chose en son temps, le son c'est déjà bien 😗
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Soraya, pourquoi pas Guetta ! 🎶🎶🎶🎶
18 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Voui Framboise, mais c'est chouette de te dire que s'il y a un problème ils peuvent compter sur toi :)
Laurence, si tu lis ce message : reviens!!!!!
19 May 19 üye tarafından: philili
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Bonsoir,
Quand je regarde votre parcours je ne peux que vous dire 👏 bon courage
19 May 19 üye tarafından: Neva31330
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19 May 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci béa, super journée . 😉😘
19 May 19 üye tarafından: Surfcaro
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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