18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 80,80g | Prot: 92,73g | Karb: 182,58g.
Kahvaltı: Творог 9%, Растительное Масло, Чернослив, Сыр Фета, Белый Рис. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Творог 9%, Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Яготинское Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|