|
Ах ты ж епрст! Поехали!
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 94,27g | Karb: 192,51g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Эдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, President Творожная Запеканка с Курагой, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Эдам, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт, President Творожная Запеканка с Курагой, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|