18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 65,10g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тыква, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|