18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 52,37g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Ашан Сыр Тильзитер, Помидоры, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Батон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Адыгейский, Помидоры, Пепси Пепси, Пончики (Обычные). Aperatifler/Diğer: Русский Холод Пломбир, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|