18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 116,11g | Prot: 134,38g | Karb: 179,91g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Хлеб Дарницкий, Gruntaler Сыр Лёгкий, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Большие Креветки (6). Akşam Yemeği: Лимон, Кофе (Растворимое), Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|