18 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 55,40g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Шармэль Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Чай, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Globus Холодец из Курицы, Папа Может Сервелат Финский. Akşam Yemeği: Суши Шоп Рис с Овощами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|